
Benvenuti
Chi Sono
Silvia Carbonaro
Ciao, sono Silvia Carbonaro, Biologa Nutrizionista.
Credo che l’alimentazione sia uno strumento potente per ritrovare equilibrio, energia e benessere, non solo fisico, ma anche mentale ed emotivo.
Nel mio studio troverai uno spazio accogliente, dove essere ascoltati e accompagnati in un percorso che rispetta i tuoi bisogni, le tue abitudini e le tue emozioni.
Non esistono soluzioni standard: ogni piano nutrizionale che creo è pensato per te, con cura, attenzione e ascolto.
Specializzata in
Percorsi
Su misura
Tutti abbiamo esigenze diverse, storie diverse, corpi diversi.
Per questo, nel mio lavoro, propongo percorsi nutrizionali strutturati per ambiti specifici, così da guidarti nel modo più efficace verso i tuoi obiettivi, partendo davvero da chi sei.
Servizi
Healthy - Wellness
Per chi vuole imparare a mangiare meglio, sentirsi più leggero/a, più energico/a.
Percorsi nutrizionali come la dieta mediterranea, dieta chetogenica o Low FODMAP, sempre personalizzati sulle tue esigenze e preferenze.
Dieta mediterranea
Dieta chetogenica
Dieta Low Carb
Dieta Low FODMAP
Servizi
Cambiamenti di Vita
Quando il corpo cambia, l’alimentazione deve accompagnarlo.
Gravidanza, allattamento, menopausa, crescita, momenti di transizione: ti aiuto a nutrirti in modo adeguato, rispettoso e funzionale.
Nutrizione per donne in menopausa
Nutrizione pediatrica
Nutrizione in gravidanza e allattamento
Educazione alimentare per bambini, adulti e anziani
Servizi
Patologie
Un supporto alimentare scientifico e attento per affrontare patologie accertate come diabete, dislipidemie, ipertensione, sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), endometriosi, disturbi tiroidei, intolleranze, e obesità.
Piani alimentari per patologie accertate
Programmi per sovrappeso e obesità
Consigli per intolleranze alimentari
Servizi
Sport
Il mio obiettivo è offrirti un supporto nutrizionale mirato che tu sia uno sportivo agonista, amatoriale o semplicemente ami allenarti. Costruisco un piano alimentare per sostenere la tua performance, aiutarti a recuperare e sentirti al meglio.
Nutrizione per sportivi
Piani per migliorare la performance
Programmi per il recupero

Proteine
Grassi Insaturi
Fibre
Carboidrati
Come Bilanciare
il tuo Pasto
Vivi Sano
Nutrizione & Salute
Il Primo Incontro
Cosa ti Aspetta?
Ogni percorso inizia da un ascolto profondo.
Durante la prima visita lavoreremo insieme per comprendere chi sei, cosa ti serve e come posso aiutarti concretamente.
Sarà un momento per fare chiarezza, iniziare a conoscersi e costruire un piano su misura per te.
Prendi
Appuntamento
In Studio & Online
Ogni persona ha tempi e spazi diversi.
Per questo puoi scegliere se venire in studio o fare la consulenza comodamente da casa.
In entrambi i casi, riceverai lo stesso livello di cura, attenzione e personalizzazione.